Nos cours

  • Reprise des cours le 20 septembre 2021
  • Cours en présentiel et Zoom
  • YOGA -MÉDITATION
  • PRANAYAMA selon DR BHOLE
  • PRANA  VYDIA détente profonde selon Sukumar, Tiefenentspannung
  • Méthode FELDENKRAIS ®
  • Dates de la détente profonde: demander les dates : stescher@pt.lu Ces cours sont réservés aux personnes qui sont inscrites dans les cours de yoga ou Feldenkrais.

Vacances prévus pour 2021 et 2022:

Toussaints: 29 octobre – 21 novembre 2021⎮ Noel: 19 décembre 2021  - 2 janvier 2022⎮ Carnaval: 12 – 20 février 2022⎮ Pâques: 3 – 18 avril 2022⎮ 1 mai 2022⎮9 mai 2022 Europe ⎮ Pentecôte: 21-29mai  2022 (Retraite /Stage)

Mesures Covid 19: conditions à ce jour à respecter pour participer aux cours :

  • Il faut ne présenter aucun signe de problème de santé au niveau respiratoire, ni de vulnérabilité particulière
  • venir si possible dans sa tenue de yoga
  • se laver les mains au gel hydro-alcooliqueà l’entrée et à la sortie , mis à disposition à l’entrée de la maison
  • porter son masque jusque sur le tapis, tout en se tenant à distance des autres personnes
  • sortir de la salle après le cours à tour de rôle pour éviter les encombrements dans le vestiaire
  • respecter la distance entre les personnes/tapis.
  • la salle sera bien aérée avant/après le cours .
  • après chaque cours de groupe  il y a une demi-heure d’intervalle pour aération
  • chaque personne est elle-même responsable d’adopter un comportement d’hygiène approprié.
  • apporter son tapis ou serviette de bain assez grande pour couvrir le tapis qui est mis à disposition
  • apporter ses effets personnels, couverture, coussin